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我们都知心主血藏神，肾主水藏精，两者睦邻友好：血能养精，精能生血，是心肾相交，精神互用的基础。

若是心血亏虚，肾精不足，精神的互用就少了物质支撑，导致血不能养精，精不能化气生神，于是神不归位，引起睡不着，睡眠浅，容易醒等。

对症中成药，

益肾养心安神片 ：

炒酸枣仁，制何首乌，桑椹，百合，丹参，灵芝，茯苓，知母，合欢花，菊花。

我们知道，精血为阴，阴不足容易产生虚热，也就是中医说的阴不能制阳，故用知母退虚热，菊花散风热。

我们也知道，心血的虚少不仅会产生血热，也易使后浪推前浪的力度不足，产生瘀堵。故用丹参凉血热，化瘀血。甚至清心安神的合欢花，也有活血化瘀之效。

我们更知道，血液中包含津液，血虚与瘀堵容易影响津液的排泄，导致湿浊内生。同时，脾是心的儿子，是肾的妈妈，故用茯苓来健脾利湿泻肾浊，并让心神安宁。

我们还知道，心所主的血来自于肝所藏的血，心肝血不足，心所藏的神与肝所藏的魂能令人神魂颠倒睡不着，故用炒酸枣仁的酸收，把心血和肝血收敛起来，让人快速入眠并进入深睡状态，雷打都不醒。

炒酸枣仁除了把血敛进心肝，还能敛汗，而汗是心之液，能养心，增强助眠的效果。

何首乌是失眠要药夜交藤的根，夜交藤入的是肝胆，何首乌入的是肝肾，精与血的不足都可由何首乌供给，并且它以润肠通便，能自动调节所补的精血浓度。所以它对于睡眠神经的安和有着极大的话语权。

桑椹的紫黑与制何首乌的色黑绑定，使补精血获得一加一的效果。且桑椹性寒，制何首乌微温，补精血阴阳调和，就像职场上的男女搭配，效率翻倍。

百合与合欢花，二者都有一个合字，白天的阳合入夜晚的阴，人就容易入睡。

不同点：百合既能养阴润肺，肺朝百脉，让肺气的通利助心神安。又能清心间的虚热而使心不烦。

合欢花，以欢乐而解忧郁，郁容易化热，引起瘀堵。合欢花以欢乐的动起来的状态而使心血不瘀。故合欢花以治情绪上的忧郁性失眠为主，又以治物质上的瘀血性失眠为辅，得丹参更让心血的流通性好。

全方到这里，从主线心肾，支线肝肺脾，把五脏都调动起来，基本完成了益肾养心安神的任务。就像画画，细致的描绘都完成了，再落笔便是点睛。

这个点睛的构思来自于气血相辅相成，气血足则心安宁。故用仙草灵芝一味药将气与血都补了。

诸味共同气血津液均补，引阳入阴，让人深睡到天亮。

这便是中成药益肾养心安神片 ，本方以治失眠属心血亏虚、肾精不足证为主，兼治因精血难以濡养脑窍产生的健忘，头晕，难以濡养身体产生的神疲乏力、腰膝酸软等。

以舌根处裂纹或凹陷，或是舌头油红为辨证。